다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오트밀다이어트
빼고야말겠어
- 2018.06.19 22:04
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다이어트할때 운동해야지 빠지는건 알겠는데용 식단조절을 같이 해야 빠진다고 하더라구요..ㅠ 근데 식단 맞춰먹기가 좀 힘들어서 점심은 평소 먹는대로 먹고 아침하고 저녁식단을 짜보려고 하는데요. 아침에 밥먹을시간이 안되서 오트밀로 간단하게 먹으려고 하는데 오트밀이 다이어트할때 먹기 괜찮은가요? 일반 시리얼은 먹으면 금방 소화되서 다른걸 자꾸 먹게되서요...ㅠ 오트밀은 좀 다른가요...?ㅠ
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오트밀괜찮아요ㅋㅋㅋ 저도아침으로 지금한달반?정도 먹엇는데 간단하고 좋아요 화장실굿
Bigpig1975 오트브란이 오트밀하고 다른건가요?
저는 오트브란 추천해요. 섬유질이 많아서 배면 활동에도 좋고, 오트밀보다는 식감도 좋아요.