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작심 3일 다이어트, 6월 레시피 📚
코코넛a
- 2018.06.19 22:21
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안녕하세요~~ 오랜만에 6월 레시피로 돌아왔습니다!
정말 여름이 성큼 다가왔는데요.
7월이 오기전에 더 예쁜 몸매 만들어요😋
DAY 1일차
🍌 아침 - 로메인 바나나스무디 : 변비해소, 활력충전
🥚 점심 - 달걀 가지덮밥 : 빈혈예방, 눈건강, 면역강화
🌱 저녁 - 아보카도쌈 : 변비해소, 활력충전, 부기해소
DAY 2일차
🍇 아침 - 포도 자몽스무디 : 변비해소, 빈혈예방, 활력충전
🍅 점심 - 오이고추 토마토비빔밥 : 빈혈예방, 눈건강, 면역강화
🥗 저녁 - 아보카도 사라다 : 빈혈예방, 눈건강, 활력충전
DAY 3일차
🥑 아침 - 아보카도 콜드수프 : 변비해소, 빈혈예방, 면역강화
🍆 점심 - 여름채소밥 : 변비해소, 빈혈예방, 활력충전
🥒 저녁 - 셀러리 포도샐러드 : 빈혈예방, 뼈건강, 활력충전
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