[다신 11기 필수미션] 2일차 미션등록 완료
아침에 좀 일찍 일어나서 공복운동(운동미션) 하고 아침밥 간단히 먹으니까 하루가 든든하더라구요
직장 특성상 점심이 늦은 시간이라 걱정했는데 전혀 배 안 고프고 좋았어요
오늘부터 하루 물2리터 이상 마시기 도전하려고 마음 먹었는데 지켜서 뿌듯했어요!! 대신 화장실을 너무 자주 가게 되더라구요☺️☺️ 적응되면 괜찮아지겠죠??
직장에서 저녁시간이 짧아서 과일이랑 두부 챙겨가서 먹었는데 야식 생각 안 나고 견딜만 하네요😁
내일은 휴무라서 일찍 일어나면 아침을 먹고.. 아니면 그냥 아침은 포기하고 느긋하게 일어나려구요!
다들 오늘 하루도 고생 많으셨어요👍👍 내일도 우리 화이팅해요💕
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저도 물을 많이 마시고 있는데요
처음보다는 화장실을 덜 가긴해요
그래도 많이 가긴하죠 ㅎㅎㅎ
두부 저도 좋아하는데 단백질이 풍부한 건강한 식품이잖아요!ㅎㅎㅎ
3일차도 화이팅이에요❤️
까리타스 넵 까리타스님도 화이팅☺️
통통요미 칼로리 소모되는 건 몰랐는데.. 좋은 정보 감사합니다👍👍
50쩜9 일할 때 화장실 자주 가는 게 정말 신경쓰이긴 하더라구요.. 너무 자주 가면 살짝 눈치도 보이고;; 생두부는 차갑게 드시는 건가요? 생식두부가 아니라 저는 전자레인지에 돌려서 따뜻하게 먹어야 하는 줄 알았어요ㅎㅎ
전 일하다말고 화장실들락거리기 귀찮아서 물많이 마시기는 주말만 ^^;
저는 저녁메뉴로 두부 즐겨먹어요~ 생두부 간장 살짝 찍어서 ㅎ
맞아요.ㅋㅋㅋ물 많이 마시면 화장실 엄청 자주가요. 그래도 몸에서 밖으로 배출하기까지 칼로리 소모도 된다구하니!!! 좋은것같아용~~휴무엔 꿀잠이죠! ! 오늘두홧팅❤️
오늘 하루도 수고많으셨어요❤ 내일도 힘내요💪💪