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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

체중이 줄면 체지방률도 줄어드는거죠?

다신등급

자신복근
  • 2018.06.19 23:35
  • 180
  • 4

제가 유산소운동위주로 하는데, 체중이 줄어들면 체지방도 빠지는거겠죠?^^

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  • 초보
    Grrrrrrr 2018.06.20 11:16

    최소한의 근육운동도 같이 해줘야 근손실이 없이 체지방을 줄여요

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    보화e 2018.06.20 08:31

    한동안 무릎 다쳐서 운동을 거의 못하는 상황이라 식단만 적당히 지켰었는데
    인바디 해보니까 근육이 줄고 체지방은 늘었더라구요 ㅠㅜ
    몸무게는 줄었지만..ㅋㅋ

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  • 초보
    오호라앙 2018.06.20 00:02

    근육이 늘면 체중이 늘수도 있어서 ㅋㅋ 정홛한건 인바디 해봐야 알아용

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  • 정석
    꽃길만걷는 2018.06.19 23:40

    정확한건 인바디겠쥬~~ 수분일수도 지방일수도 근육일수도 응아일수도..

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2018.06.20 조회수 : 149
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