다이어트 일기
오늘아침도시락식단
완투
1
- 2014.10.09 09:44
- 228
- 7
새우브로콜리야채볶음밥
파프리카
땅콩연근
계란후라이
참치
닭가슴살
시금치
감자양파볶음
입니다
간식은 고구마빵(직접만든 no밀가루)
아몬드캐슈넛10개씩
저녁은 계란3개와 닭가슴살 입니다~
너무많이먹었더니 배가 볼록 튀어나왔네요...ㅠㅠ
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항상 보면 푸짐하게드시네요~ 좋겠어요!
요요없는다이어트~~~ 화이팅!!!
우와 고구마빵 만들어먹어보고싶어요
고구마빵은 밀가루없이! 레서피 찾아봐야겠네요!
왕자와 밭전자가 코앞이네요 화이팅
복근이 볼록튀어나왔는걸요!
복근이쁘게 자리잡고잇네요 역시열씸히한결과 !
헉...복근 이 태어나려 해요...추카추카...투팩
전어제 고구마빵 드신줄아랏더니...역쉬...다음나로 패스 하시네요...
달리 빠진게 아니엿네요...