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하늘연달연하늘 음.. 그러면 체지방이 빠지고 근육이 들어차서 그럴 수 있어요
몸무게에 연연하지 마시고 타이트한 옷으로 비교해보세요! 체형은 많이 바꼈을수도 있어요
저도잘안빠지던데
방법이 잘못됫거나 얼마안되서 그럴수도 잇죠
행복♥ 시작한지 한달넘어가고있는데 2.5키로빠졋어요
저녁은 안먹구 아침점심만 바나나,고구마,계란흰자,요구르트,양파즙,비디랩씨리얼 이런거 돌려가면서 먹고잇구요! 운동은 월수금은 스쿼트나 런지 근력운동하고 화목토는 걷기나 줄넘기 유산소운동하구요
잘못된방법이거나 아직 몇일안됐는데 조바심이 생기거나... 둘중하나겠죠?
어케하고계신데요?