Elisechoi 그런것 같애요. 전레 매끼마다 칠리오일 3~40ml정도 퍼먹음 😅 이것만 칼로리가 400넘었던 것 같애요 ㅎㅎㅎ

탄력원츄 건강하게 먹다보니 전보다 지방섭취는 줄고 운동을 하니 지방이 또 줄고..... 그래서 아마도 건너뛴게 아닌가싶네

Elisechoi 헉, 정말요? 전 다욧트 전에 거의 1년동안 대만 부침개를(그날그날 채소는 다름) 먹었거든요...저녁은 쿠키 200~250+커피로 때우고...과일은 여름에만 수박 그리고 가끔 블루베리만 먹었는데 생리는 오고..더 건강하게 먹으니까 무월경..되게 아이러니하네요 😂아 근데 머리카락은 훨씬 덜 빠져요. 이거 하나는 굿

탄력원츄 나 운동할 때 다이어트 심하게 하면 몇달 혹은 1년도 건너뛰곤 했었어....ㅠㅠ

궁디실화냐 저도 그게 원인이라고 생각을 하고 있는데...원래도 생리양이 많은편도 아니었고..

맞어용. 체지방량이 줄어서 그럴 수도 있다든데요. 운동선수들 중에도 무월경 많다던데, 좀 있으면 돌아온대용. 그리고 사실 폐경자체가 좀 뚱뚱한 사람이 통계적으로도 늦게 온댑니다. 체지방이 여성호르몬 비슷한 역할을 한대요. 그렇다고 해서 억지로 살을 찌울 필요는 없죵.

행복한실실이 네, 7월이면 다욧트 시적한지 5개월 되는 달이거든요. 7월에도 소식이 없으면 병원에 가보려구요 😢

그러게요~ 걱정되겠어요.ㅠ
너무 걱정하진 마시고 병원서 검사 받아보세요~

힝향 나름 잘 챙겨먹고 있는 것 같은데... 다욧트 초보라 잘 몰겠고..콩이랑 두부 마니 먹고 있어요

몸이 지금 먹는거 먹는양 이런거가 모자라다고 느낄수도 있고 그런거 같아요 탄력님은 단백질은 잘챙겨드셨나요?!