다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간식ㅜㅠㅠ
G7ZAI
- 2018.06.20 11:01
- 64
- 2
오전 10시 11시쯤 되면 너무 배고파서 고구마나 야채로 간식을 먹는데요... 지금은 다이어트 식으로 식사를 해서 괜찮은데 나중에 일반식 먹을때도 간식먹는 습관이 들까봐 걱정돼요ㅠㅠㅠ 억지로라도 간식을 참는게 좋을까요ㅠㅠㅠ???
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일반식드실땐 고구마보단 야채류의 간식은 드셔도 괜찮아요~
어쩌다가 너무 힘들땐 간식을 먹더라도 매일같이 먹는건 안좋아요. 일단은 저녁에 배가고플때 물을 마셔보세요 너무 찬것 말고 미지근한것으로요