땀이 비오듯 나네요 허벅지가 제 허벅지가 아니네요 플랭크와 런지 사이에 널부러져 버렸습니다ㅠㅠ
런지때 터져나오느 비명소리에 엄마가 뭐하냐며...ㅋ
오늘은 절뚝 거릴듯...정말 즈질 체력이네요ㅠㅠ

점심을 탕슉을 먹을거라며 닭가슴살을 빼고 과일만 먹었는데 바나나1개가 생각보다 칼로리가 높네오
평상시 칼로리보다 더 나왓어요ㅋㅋ

이건 다이어리에 어떻게 써야할지 대략 난감이여서...
마파두부밥에서 두부만 먹고 짬뽕밥에선 해산물만 건져먹고 짜장면에선 버섯과 양파만 건져먹고 탕슉은 소스 안찍어먹고...
이게 계획 이였으나 면도 몇젓가락 집어먹고 탕슉은 소스도 몇번 찍어먹고 밥도 살짝 먹었어요ㅠㅠ
칼로리 계산 불가요ㅠㅠ
먹고나서 강의실 열심히 청소하며 위안삼았어요ㅠㅠ

저녁은 과한 점심을 먹어서 패스할까 하다
집와서 배고픔에 식욕 터질지 몰라 그냥 두유하나 먹었어요 내일은 꼭 계란 싸가야지
일반식이 생각보다 과해서 금요일은 점심도 도시락을 싸가려해요