다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
pt받아보신 분께 질문드리고싶어요
도기도기도기
- 2018.06.20 19:14
- 130
- 3
이번에 pt를 처음해봐요
그런데 식단조절 딱히 안해주시고 운동도 강하게 하진 않더라고요
식단사진은 매일올리고, 체중체크 매일 하지만 식단을 뭐 어떻게 하라 보단 스스로 알아서 체크해보고 줄이고 하세요 하는 방식입니다.
운동은 초반이라 그런가? 운동을 이해시키고 알려주는 위주로 해주세요
pt하면 막 이것저것 시키는줄알앗는데 다른 pt도 이런식인가요?
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운동 제대로 알려주고 계시고 초반이면 트레이너 잘 만나신겁니다.
대회 목적이 아닌 일반인에게 초반부터 고구마 먹어라 생닭찌찌 삶아먹어라 하는 트레이너가 정신 나간 트레이너 입니다.
회원 인바디 결과로 본인 PT회원모집 홍보도 할수 있고, 센터에서 점장이나 관리자가 보는 것도 있기 때문에 회원건강이나 체형 식습관 등 아무것도 고려 안하고 진짜 개같이 시키는 트레이너도 많습니다.
운동이 처음인 회원이라면 제정신인 트레이너는 운동의 재미와 안전하게 운동하는 법부터 일러주고 회원이 다음 수업에도 제대로 따라올수 있을 체력인지 회복여부를 체크하지 절대로 초절식 식단과 지옥같은 훈련 안시킵니다. 믿고 따르세요~
8월까지컷팅 오 다행이네요 주변에선 pt는 이래야하는거아냐? 그건왜그래? 이런반응이라 걱정햇거든요!