다이어트 일기
01월 27일 (음식 1066kcal, 운동 512kcal)
음악교육과
- 2016.01.27 13:48
- 48
- 0
아침식사 : 266kcal (24.95%)
| 쌀밥 | 223kcal |
| 된장찌개 | 19kcal |
| 김 | 4kcal |
| 무말랭이 | 20kcal |
점심식사 : 236kcal (22.14%)
| 군고구마 | 96kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 140kcal |
저녁식사 : 241kcal (22.61%)
| 밤 구운것 | 241kcal |
간식 : 323kcal (30.30%)
| 초콜렛 | 43kcal |
| [GS25] 버터&피넛 팝콘 | 280kcal |
운동 : 512kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 춤추기 | 200kcal |
| 스트레칭 | 52kcal |
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