칼로리를 갑자기 반으로 줄이면
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아침엔 블루베리랑 바나나를 우유에 갈아먹고점심은 고구마 두개저녁은 일반식을 절반으로 먹고 있는데 영양이 불균형할까요단백질이 좀 부족한것같은데 어떻게 바꾸면 될까요
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