계란섭취
저는 많은 분들이 다이어트를 시작하고 탈모를 많이들 겪으신다고 얘길들어서 머리숱없고 가는 저는 탈모 올까 걱정을 진짜 많이했었어요 그런데 예전에는 안먹던 계란을 매일 챙겨먹었는데 지금은 머리카락이 건강해지기까지 했어요! 계란은 다양하게 요리해먹을수있고 조리법도 간단하니깐 다이어트 할때 계란을 한번 챙겨드셔보세요!
물론 많이 섭취한다고 좋은건 아닌거 아시죠? 그리고 무조건 좋다는건 아니에요ㅜㅜ사람마다 조금씩 다르니! 일단 저는 효과를 봤답니다!!
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