30일동안 무조건 같이 빼고 같이 성공하기.
[5일차] 운동못했어요 ㅠㅠ
syunym
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- 2018.06.20 23:24
- 47
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어제 중식으로 외식했어도 거의 면 안먹고
해산물중심으로 먹었더니 -0.2 했어요~~
![[5일차] 운동못했어요 ㅠㅠ](https://data.0app0.com/diet/Board/3612/wm_3611293_1529537060_1.jpg)
오늘 약속이라
아침 해독주스 절반
점심 피클2 마늘빵1/3 메론 4쪽 스파게티소스만 두스푼
저녁 로제파스타 면 두번먹고 소스만. 연어는 1/2 빙수1/2
연어는 살 덜찍거같아서 좀 넉넉하게 먹었는데
밀크티빙수에서 망이네요..
![[5일차] 운동못했어요 ㅠㅠ](https://data.0app0.com/diet/Board/3612/wm_3611293_1529537060_2.jpg)
오늘은 너무 힘든일이 생겨서
멘붕으로 저녁먹고 뻗었어요 ㅠ
내일 다시 돌아오겠습니다ㅠㅠ
내일은 약속없이 운동도 많이!!! 다짐합니다.
저도 다른분들께 좋은 자극이 되고싶네요😭
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syunym 저두 낼 아침은 굶고 가야하는데 오늘 만든 김밥이 ㅠ.ㅠ 냉장고에서 대기중요 으암
joywow 저녁약속에서 깨작하는것도 미안하니까... 아침점심을 제 나름 초절식 하고있어요 ㅠㅋㅋㅋ 저녁 칼로리땜에 ㅠ
와 얼마나 절제를 했음 중식임에도 마이너스가!!
사진은 너무 먹고 파용.