[다신 11기] 초보반 미션등록
[다신 11기 필수 미션] 3일차 미션 완료
날씬한션이
- 2018.06.21 02:35
- 109
- 2
셋째 날이 지나가구 있네요~~!
아침- 반숙란 2개와 다밀 오곡맛 쉐이크
점심- 서브웨이 에그마요
저녁- 신전떡볶이 순한맛, 고구마 튀김 1개
야식-불고기 버거 1개
운동은 수영 1시간 강습과 필수 운동 했씁니다~~!!^^
야식은 오늘 도저히 참기 힘들겟더라구요..
그래서 먹어버렸어요 ㅜㅜ 지금 몸무게도 1키로 넘게 빠지구 있는데
이렇게 먹고 내일아침 몸무게 잴때 실망할런지 걱정됩니다. ㅎㅎ
그래도 다 살고자 하는일이니 열심히 또 내일도 달려볼려구요!!
다신여러분들두 오늘 굿밤 되세요 ㅎㅎ~~!!
![[다신 11기 필수 미션] 3일차 미션 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3612/wm_3611616_1529548542_1.jpg)
![[다신 11기 필수 미션] 3일차 미션 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3612/wm_3611616_1529548542_2.jpg)
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저도 서브웨이가서 샌드위치먹어요 ㅎ 이왕먹는거ㅜ서브웨이에서 먹으면 왠지... 칼로리가 조금이라도 더 낮을거같은 느낌에.. ㅠㅠㅠㅠ
먹고 살자고 하는 다이어트라...넘 먹고 싶은건 먹어야죠...
그치만 정제된 밀가루빵은 칼로리가 높으니까 1일 2빵보다는 1일 1빵정도라도 줄이시면 더 효과보실거 같은데요~?!^^