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각종 차를 드세요
마테차,녹차, 레몬밤 등등
물만 마시려고 하지 마시고 우선 윗댓에서 말씀하신것처럼 차나 깔라만시 같은 물에 희석해서 마시는것부터 해보세요!
화이팅!
저도 물마시기가 넘 습관이 안되어서 작은 생수병을 여기저기 두고 오다가다 의식적으로 먹으려 노력중입니다. 모두들 화이팅
저도 물마시기 노력중인데 참 어려워요..!
물에 레몬이나 라임즙을 타서 드시거나 루이보스티, 보리차처럼 카페인이 없는 차를 하루종일 마시는 것도 방법입니다.
ㅇㅅㅇ
ㅠㅠㅠㅠ
ㅠㅡㅠ
ㅠㅠ