다이어트 레시피
닭가슴살 오니기라즈
조하XoX
- 2018.06.21 06:23
- 1,328
- 15
닭가슴살 스테이크 넣어서 오니기라즈 쌌어요.
한 손에 들고 먹을 수 있어서 간편하고,
소스 없이 채소 먹기 참 좋은 오니기라즈 레시피!
김 한 장 깔고 차곡차곡 탑 쌓아주세요.
김-현미밥-상추-채썬 당근-저지방치즈-닭가슴살-아보카도
순으로 쌓아주었습니다.
꾹꾹 랩으로 눌러 싸고 썰어주면 끝.END.
비주얼도 좋고, 맛도 좋고, 먹기도 편해요.
도시락으로도 강추! 합니다(*'▽'*)♪
📍재료:
현미밥 30g, 청상추 5장, 당근 1/3, 치즈 1장,
아보카도 반 개, 김 한 장, 닭가슴살스테이크 100g
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오 좋네요 간편하게 먹을 슈 있겠어요
오니기라즈가 모양이 동그래서 특색있는 김밥같아요~^^
Wow~
해먹어봐야겠어요!
와 좋네요
수댕수랑 닭가슴살스테이크가 커서 방은 30g만 사용했습니다~!
밥양은 어느정도로 하셨어요?
오 좋은 레시피 감사합니다~ 꼭 해먹어봐야겠어요
오..아주좋은데요
오오 이렇게도 좋네요!! 도시락으로도 좋고