♡ 오늘의 운동 ♡

- 오늘 딸냄이랑 놀이터에서 넘 오랫동안 있었더니..... 놀이터에 기를 다 쪽쪽 빨리고 온 기분....
집에 오니 암꺼도 하기 시름..휴우~~
오전 스피닝은 넘 재미있는데 저녁 운동은 왜케 하기 시르냐...ㅠ
스피닝 하구 미션 운동할려고 해도..딴 사람들 보는 앞에서 사진찍기가 민망..ㅠ
- 저녁 먹구 나니 넘 피곤해서 잠들었는데.... 다신 11기 동기들을 보니 다들 열심인 것 같아 11시에 자리에서 털고 일어나 운동 추가로 함(마일리사일러스 운동,박연수 트레이너 승마살빼기 유산소 운동..(근데 동작이 넘 빠르고 동적이라 정확한 자세로 잘 안되서 반만 따라하고 그만함,마지막으로 강하나 하체스트레칭 하고 마무리)
뿌듯뿌듯!!! 오늘도 해냈다!!!

♡ 오늘은 ♡
-체중감량에 정체기가 온 것 같아 공복 운동하려고 아침엔 사과 반쪽만
-그럼 뭐해..점심때 초장 잔뜩 뿌린 회덮밥 먹은걸...(그치만 밥은 안 먹음)
- 3시 간식을 제대로 못 챙겨먹어 저녁은 배고픔때메 허겁지겁 먹음
- 주변 사람들이 살 많이 빠졌다고 얘기해서 기분 좋음 ㅋㅋㅋ😆
- 이력서 내고 왔는데 좋은 결과 있기를....🙏
- 9주간 들은 세미나 수료식.. 표창장이랑 개근상 받음.. 후훗

♡ 내일은 ♡
- 내일도 공복 오전 운동 시도
- 스피닝 후 바로 필수미션 도전해볼 것(쪽팔림을 무릎쓰고)
- 오션스8이나 보러갈까?!
- 오후에 있는 모임에서 간식거리 많이 먹지 않도록 정신 차리자~