해피쏠쏠 도전 30일은 식단이든 운동이든 엄청 도움되더라고요~~
다시 시작! 퐈이팅!!

다신 30일 도전중에 걷기도 있었나보네요? 전 플랭크하다가 현재 스톱상태 ㅠㅠ 다시 재정비를 해야겠어요ㅠㅠ

새롤 제가 유일하게 좋아하는 운동이 걷기라서요 ^^*
날이 더워지고 있어서 쉽진 않지만 선선한 저녁(퇴근)시간에는 충분히 할만하더라고요~

저도 이제 만보걷기 도전해야겠어요~
걷기만큼 자연스레 운동되는 것두 없는거 같아요~

지방눈치없냐 다신11기 시작전부터 하던건데 그냥 이어서 하는 중이요~
다신 11기 성공하려면 식이조절도 어차피 해야 할 것 같아서요 ^^

와 미션수행하는게 많으시네요~!!
모두 클리어 할 수 있도록 화이팅입니다❤️

윤링 도전 30일 해봤던 것들이라 아직은 무난하네요 ^^

미션 올리시는거 보면
부지런,꼼꼼
그래서인지 몸도 가벼워보이시네요ㅎ

리본바블 아파트에 목요일마다 작은 장이서는데 두부가 손두부예요~ 넘넘 고소~~
피클이 심심한 맛을 잡아 주고요 ^^

두부랑 오이피클의 조합!ㅋㅋ 군침돌아요..뭔가맛있을것같아요ㅎㅎ
오늘도 고생하셨습니다:)