다이어트 일기
06월 21일 (음식 2182kcal, 운동 278kcal)
쿠루쿠미
- 2018.06.21 21:43
- 48
- 0
- 음식
- 운동
2182/ 1767
278/ 294
실패
(431)
아침식사 : 737kcal (33.78%)
| 떡볶이 | 140kcal |
| 닭다리튀김 | 536kcal |
| 양배추샐러드 | 61kcal |
오전 간식 : 229kcal (10.49%)
| 신타6 딸기 | 114kcal |
| [풀무원] 다논 액티비아 얼니밋 테일러 푸룬 | 115kcal |
점심식사 : 238kcal (10.91%)
| [노브랜드] 그릴 닭가슴살 | 144kcal |
| 모듬샐러드 | 30kcal |
| 방울토마토 | 8kcal |
| [오뚜기] 오뚜기스위트콘 | 56kcal |
오후 간식 : 255kcal (11.69%)
| 마카롱 | 130kcal |
| [파리바게뜨] 슈크림빵 | 125kcal |
저녁식사 : 583kcal (26.72%)
| 짜장면 | 392kcal |
| 찹쌀탕수육 | 191kcal |
야식 : 140kcal (6.42%)
| 모듬샐러드 | 36kcal |
| [햇살닭] 저염훈제닭가슴살 | 104kcal |
운동 : 278kcal
| 싸이클 실내자전거 | 248kcal |
| 런닝머신 걷기 | 30kcal |
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