초롱이사랑이맘 지금부터 열심히 하시면 충분히 가능해요~ 저는 20살부터 다이어트 했다 요요왔다 반복했어요 ㅋㅋㅋ

햇님반간지녀 진짜 노력 많이 하셨네요 멋있어용ㅠㅠ 저는 1월부터 3월까지 혼자 운동 나왔다 안나왔다 유산소 위주로 식단도 평일만 지키고(아침 소식 점심 먹고싶은거 저녁 금식) 주말 폭식해서 5kg 빠진 상태에서 피티 시작 했거든요

초롱이사랑이맘

이게 피티시작전ㅎㅎ

이게 처음 1월 운동 시작전

햇님반간지녀 헉 그렇군요 혹시 처음거 인바디 있으세용?

초롱이사랑이맘 저는 피티 육갤차에요 ㅠㅠ 처음에는 근육 완전 없고 체지방 완전 많았어요~ ㅠㅠ 요즘 다시 체지방 오르고 있어서 여기 그룹방 들어온거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다시 자극이 필요한거 같아서 ㅜㅜ

완전 일자는 아니지만...ㅎㅎ 그래도 저때가 더 좋은거 같아여

우와 되게 좋으네요!!! 대박 일자다 부러워요ㅠㅠ 저도 수치는 다르지만 얼마전에는 일자였는데 체중 줄고 근육양 줄면서 체지방양 올라가서 다시 c모양입니다ㅠㅠ