아잌ㅋㅋㅋ 중간에 들기름을 너무 많이 넣었다고
적으신거 너무 귀여우셔요☺♥️
같이 화이팅 빠샤빠샤해봐요!

모태둥둥이 점심이 생각보다 칼로리가 있어서 저녁에 좀 줄였어요^^ 저녁엔 아무래도 활동량이 적어서 뭘먹기가 부담스러워요^^;; 그동안 야식주 2회 씩은 먹던 제자신이 원망스럽네요

운동 완전 파워업!하셨네요!!! 박수드립니다ㅠㅠ 그래도 저녁에 너무 조금 드시는거 같아서 걱정이ㅠㅠㅠㅠ 사실 저도 저녁을 자꾸 너무 적게 먹어서 걱정이거든요ㅜ

zhs6943 아..그렇구나!! 아프면 하면 안되는 방법이랬으니 몸에 맞는방법으로 하세요❤ 저도ㅋㅋㅋ땅끄부부님 너무귀엽고 재밌어서 더 꾸준히 잘해지는것 같아요!! 같이 잘달려봐요 예쁜꿈꾸세요❤

애플러버감사합니다~운동 못하는 날도 있어서 할수있는날 몰아서 해서 그래요^^
평균내면 얼마 안된답니다..;;

죽거나살거나 전 이상하게 런닝머신 걷기 하면 정강이쪽이 아프더라구요 조깅하듯이 가볍게 뛰면 괜찮고..그래서 뛰는게 더많은거에요^^그리고 땅끄부부!!!
운동도 잘하지만 부부케미가 귀여워서ㅎ천천히 따라하고 있어요
살거나님도 땅끄부부 운동 하시던데
우리 힘내서 열심히해용~^^
그럼굿나잇~~♡ 

우와 대단하세요! 운동 어마어마하네요! 오늘도 고생하셨어용 ㅎㅎ

이야..오늘도 퍼펙트 하시네요👏👏 땅끄부부운동 동지!!😃 런닝머신..저렇게 많이하시는게 대단해요👍😊👍 전 걷기도 좀 걸으면 많은 무게때문에 발이 너무아파서..물집잡히고😢 좀 더빼서 런닝머신 뛰는날이 오면좋겠어요!! 오늘도 고생많으셨어요💕