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다이어트 고민&질문

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다이어트 운동 뭐가좋을까요?

다신등급

애교코만도
  • 2016.01.27 14:36
  • 181
  • 4

주 3회정도면 운동 안되려나요...
필라테스 나 헬스나 아님 살뺄때 좋은 운동이 뭐가 있을까요??
(복싱은 해봤어요 ㅋㅋ)

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  • 초보
    꾸쮸뿌뜌 2016.01.28 12:28

    운동에 헬스만한게있을까요 ..헬스강추

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  • 입문
    고등학생다이어터 2016.01.28 00:46

    필라테스 추천합니다..진짜..효과가...어마어마햇어요

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  • 지존
    youngeeee 2016.01.27 20:18

    유산소 운동이 살 빼는데는 정말 제격이죠ㅎㅎ 동네 걷기 추천드려요ㅎ

    답글
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  • 정석
    총50kg감량성공 2016.01.27 16:42

    운동은 매일 꾸준히하는게 제일좋아요!어떤운동이든 식단을잘지키고 꾸준히한다면 다 좋은운동이라고생각해요.가끔 시간안되는날은 집에서 할수있는 운동동하면좋아요.저는 개인적으로 헬스추천드려요..

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