다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝하시는분 근력 뭐하세요?
meilin89
- 2018.06.21 23:53
- 193
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스피닝타기전에 레베카 다리운동이랑 복근운동 삼세트씩세개,푸쉬업 삼세트하고 들어가는데 뭔가 부족한 느낌...
필라테스 해서 속근육 만들고싶은데 필라로 다져놓은 몸 스피닝으로 다 망칠까싶기더 하고 ㅋㅋㅋ
다들 뭐 하시나요
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스피닝이랑 헬스 같이 할수있지않나요? 대부분 같이 묶어서 등록하던데