• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

생리불순

다신등급

살시로

  • 2018.06.22 11:23
  • 178
  • 3

생리가 끝난 후 부터 일주일이 황금기잖아요! 그래서 제가 황금기 시작날에 맞춰서 6월2일부터 다이어트를 시작했어요 그래서 3-4키로 정도 뺐는데 6월16일에 2주만에 생리가 또 터졌어요 ㅠㅠ 그래서 지금은 거의 끝났는데 다이어트를 안좋게 하고있는건가요?? 내일로 3주차인데 총 5키로 빠졌고 단호박,고구마,두부,토마토,계란,닭가슴살,샐러드,그릭요거트,견과류 등등 건강식으로 챙겨먹고있고 운동은 땅끄부부나 줌바댄스, 근력운동 등등 꾸준히 하고있어요! 혹시 황금기도 다시 오는건가요??

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.06.22 11:50

    탄수/지방 섭취량 조금씩 올려보세요
    체지방률 17프로 이하로 떨군것도 아닌데 생리 문제 왔으면 몸에 무리없이 서서히 빼고 있는게 아니라는 반증입니다
    2주이내 생리는 부정출혈로 봅니다

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Pinkgoldstar 2018.06.22 17:29

    저도 지금 생리 2주만에 터져서 하고있어요ㅜㅜ..!(3개월차)

    답글
    |
    입력
  • 다신
    Elisechoi 2018.06.22 11:32

    지방이 빠른 속도로 빠질 경우 생리불순이 올 수 있어요. 이건 지방이 호르몬대사에 깊이 관여하기 때문이고 특별히 여성호르몬인 에스트로겐과 관련이 많기 때문이죠...
    지금 하시는 운동과 식이를 꾸준히 하시면 생리주기도 다시 제자리를 찾지 않을까 싶네요...😊

    답글
    |
    입력
이전글

30일 버핏 테스트 1일차 성공!

2018.06.22 조회수 : 17
다음글

30일 복근 만들기 6일차 성공!

2018.06.22 조회수 : 49
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기