30일동안 무조건 같이 빼고 같이 성공하기.
[7일차]6/22(금)
스벨뜨
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- 2018.06.22 18:22
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![[7일차]6/22(금)](https://data.0app0.com/diet/Board/3615/wm_3614451_1529691766_1.jpg)
오늘도 0.1키로 감량
![[7일차]6/22(금)](https://data.0app0.com/diet/Board/3615/wm_3614451_1529691766_2.jpg)
아침은 에그오픈토스트
점심은 닭가슴살 유부초빕과 과일샐러드
저녁은 파프리카 닭가슴살볼 샐러드
오늘 운동은 쉬는날이어서 다른 홈트운동 따라했어요~~
금요일도 잘마무리 했습니당^^
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flyangel55 ㅎㅎ 그냥 냉장고 재료로 해먹어욤~
민지짱님 식단좀 공유해야겠어용ㅎㅎ 😋