다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 맞죠? 몸무게 사진 유
닉네임모르겟다
- 2018.06.22 22:05
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정말 답답하고 신경질나서 글 써보아요 ㅠㅠ
하루에 오백칼로리 미만으로 먹고 30분 공복 유산소 그리고 저녁에는 1시간 유산소 해주고 하루도 빠짐없이 하는데
절때 몸무게가 크게 변하지 않네요..
제가 살이 잘 안빠지는 체질일까요? 정체기 인건가요?
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아 드시는거 대비 안빠지는건 너무 안드시면 대사율 내려서 그런거니 어쩔수 없음. 더 드셔도 클린하게만 드시면 이만큼은 빠집니다~
잘빠지고 계신데요?
와.. 하루오백칼로리 어떻게 참죠 ㅠㅠ 원래 오십초반에서 사십후반으로 가는게 제일 힘들데요!!
충분히 잘빠지고 계시는데요?생리할땐 몸이 부어서 원래 살이 잘 안빠진답니다