13키로 뺀 식단 ㅎㅎ
살빼는팥쥐
160에 68 과체중이였고오늘로 두달하고 15일짼데 13키로 감량햇어요먹는걸 워낙 좋아해 밥먹어도 저렇게 반찬해 먹고잘 챙겨 먹엇어요ㅠㅠ 오래보자 닭가슴살만 먹지말자하고 시작햇는데 살이 빠져 55.4 공복이예요 ㅎㅎ인바디 체지방은 많이 안주는것같아 크로스핏 시작햇습니다초보라 그런지 할만해요....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭐가 뭔지 몰라 그런듯..ㅋㅋㅋ
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와아 대단하세요!
대단해요
식판에 하니 훨씬 음식양이 비교가 되네요^^
두부유부초밥 맛있어용
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