다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자꾸만 체중계 숫자에만 집착하게 돼요
안호로로로
- 2018.06.23 12:26
- 130
- 2
하루에도 네번씩 몸무계 재면서 일희일비 합니다 ㅠ 그러다가100그람이라도 몸무계가 늘면 의욕을 완전 잃어버리고 우울해져요 ㅠ 체중계에 집착 하는 버릇은 어떻게 하면 고칠 수 있을까요?
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비밀 댓글 입니다.
전신거울가서 몸사진 한번 찍으시고 체중계 버리세요 주기적으로 사진찍어 체크하시고 가끔 보건소가서 인바디를 하세요
하루에 4번은 너무 많아요