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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

자꾸만 체중계 숫자에만 집착하게 돼요

다신등급

안호로로로

  • 2018.06.23 12:26
  • 130
  • 2

하루에도 네번씩 몸무계 재면서 일희일비 합니다 ㅠ 그러다가100그람이라도 몸무계가 늘면 의욕을 완전 잃어버리고 우울해져요 ㅠ 체중계에 집착 하는 버릇은 어떻게 하면 고칠 수 있을까요?

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  • 정석
    166cm60kg 2018.06.23 13:30

    비밀 댓글 입니다.

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    입력
  • 다신
    /습관 2018.06.23 12:33

    전신거울가서 몸사진 한번 찍으시고 체중계 버리세요 주기적으로 사진찍어 체크하시고 가끔 보건소가서 인바디를 하세요
    하루에 4번은 너무 많아요

    답글
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