다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
매운 걸 너무 좋아하는데요ㅠㅠ
김사랑사랑
- 2018.06.23 15:20
- 122
- 3
매운 음식 너무 좋아해서 일주일에 한번은 먹어야 직성이 풀리거든요 ㅜ 안드라면 속이 미식거리고 그래서 ㅜㅜ 근데 다욧 음식은 거의 담백하고 간도 안 돼 있어서... 저 같은 사람은 대체 임식으로 뭐 가 있을지 알려주세요
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매운음식이 다이어트에 굉장히 좋아요! 근데 밖에서 먹는 매운음식은 매움+짬 이기때문에 밖에서 드시지마시고 집에서 드실때 청량고추 애용하세요. 저도 매운것 좋아해서 쥐똥고추도 같이 쓰는데 정말 최고에요ㅎㅎ 대신 음식하실때 청량고추 먼저 넣으시고 간을 조금만하세요. 청량고추 먼저 넣으면 국같은경우 매워서 거의 간 안하게 되더라구요. 매워서 그냥 간이 맞는거같은 느낌?이에요ㅎㅎ
가끔씩 매운 좋아하는 음식을 곤약을 이용해서 집에서 만들어보세요 저도 매운거 좋아해서 떡볶이떡 대신 곤약으로 쫄면 면대신 실곤약 넣고 먹으면 쪼금 해소가 됩니다 ㅜㅜ
닭가슴살 먹을 때 청양고추랑 같이 먹어보는게 어떤가요..