다이어트 일기
01월 28일 (음식 1363kcal, 운동 500kcal)
이젠좀빼라
- 2016.01.27 15:54
- 53
- 0
점심식사 : 782kcal (57.37%)
| 상추겉절이 | 20kcal |
| 콩밥 | 286kcal |
| 뼈다귀해장국 | 236kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
| [샐러드미인] 마카로니샐러드 | 117kcal |
저녁식사 : 581kcal (42.63%)
| [오뚜기] 진라면 순한맛 | 250kcal |
| 공기밥 | 191kcal |
| 물만두 | 140kcal |
운동 : 500kcal
| 산책 걷기 | 80kcal |
| 스피닝 | 420kcal |
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