다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
대자연 ㅠㅠ
boothebeige
- 2018.06.23 23:41
- 78
- 1
원랴도 심한 생리불순이었는데 근 두달을 안하네요ㅠㅠ 아직도 기미가 없어요. 칼로리 제한 때문 인것 같은데 해결하신 분 계씨나요? 생리 중단..
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칼로리제한때문이라고 느끼셨다면 탄단지 비율 다시 확인하고 칼로리를 올리면 됩니다~ 1000에서 1200, 1200에서 1400, 1400에서 1600까지 올렸는데 그래도 살은 빠지고 1400구간부터 생리를 하네요ㅎㅎ
사실 다이어트 전에 이상한걸 2-3000칼로리씩 먹고 활동량 부족으로 살이 찐거지 1000칼로리 안먹어서 찐건 아니니까요^^;