아가리다이어터는 그만하는걸로
불토
꾸끄미
- 2018.06.24 00:04
- 35
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아침-미숫가루+두유 한컵
도보걷기 15분
점심-바나나 하나, 두유 반컵, 아몬드8알, 삶은계란 1개
푸딩 (125칼로리)
저녁-방울토마토 8개
물 2L 미션 성공
집까지 걷기 15분
사일러 다리운동 영상보고 운동
옆구리살 타파 3세트
힙업 뒤로 발차기 3세트
종아리 맛사지하기ㅠㅠ
지금 핫도그가 너무 먹고싶다....
다시 식단짜야겠다 일주일정도만 공복상태를
저런식으로 유지한후... 요요오지않길 원하며🔥
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