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다신등급

식탐신
  • 2018.06.24 13:06
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  • 4

몇 리터가 적절할까요?
많이 마실 수록 다이어트에 도움이 된다던데요..

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  • 초보
    꿈꾸는아이들82 2018.06.25 11:29

    기본 2리터 이상이라던데 그이상 물도 많이 먹음 안좋다고...일정 양을 나눠서 자주 마셔주라해서 실천중입니다.

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  • 초보
    별명- 2018.06.24 14:29

    2L 이상이 좋다고하긴하는데 드시기 힘드시면 1리터라도 꾸준히 마셔주시는게 좋아요! 저도 처음에는 1리터만 마시다가 나중에는 자연스럽게 마시는 양이 늘었어요😁

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  • 초보
    diet@45 2018.06.24 14:12

    너무많이마시는건 안좋다고 들었어요 격하게 운동하는것 아니면 2ㅡ3리터가 적당하다고 생각합니다

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  • 다신
    하위 2018.06.24 13:16

    2L이상은 마셔주는게 좋습니다!

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다이어트식단

2018.06.24 조회수 : 45
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