다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전 붓기 심해요ㅠㅠ 3킬로 왔다갔다...
빤짝지원맘
- 2018.06.24 16:30
- 262
- 3
물 잘마시면 된다는데... 매월 이렇게 부으니까 고민이 안될수가 없네요...
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저두미쳐요ㅠㅠ3키로 뿔고 얼굴도 완전붓고ㅠㅠ어찌해야할지ㅜ
저도약간 그런데 생리끝나고 붓기빠지시면 정상이라합니다
3키로면 고민이 되시겠어요...ㅠㅠ
저도 생리 전에 1-2키로는 붓는듯...😢
단호박찜, 비트, 해조류 등 붓기를 빼주는 움식을 위주로 식단을 짜보세요....
특히 비트는 변비에도 좋아서 생리 전 변비가 있는 저에게는 아주 특효에요~!👍👍