안녕하세요😆
핫바디반 여러분~
주말 잘 보내고 계신가요
오늘이 벌써 1주차 마지막 날이네요
시간이 이렇게 후딱 가다니!

오늘 전신사진 올려야한다고 해서 저는 뭔가 부끄러웠어요ㅠㅠ 힝...
그래서 저는 어제부터 전신 사진 어떻게 찍어야하나 계속 고민하다갘ㅋㅋㅋㅋㅋ
방금 여러장(100장 찍을뻔요...) 찍어 올려봅니다

사실 어제 전신거울 앞에서 셀카로 찍어둔거 오늘 올리려고 다시 봤는데 이상해서ㅠㅠ 다시 찍었어욤
역시 셀카보다 폰 세워두고 타이머로 찍는게 더 낫네용!!!
남이 찍어준것처럼요^ ^

저는 옆구리살이랑 하복부가 너무 스트레스에요ㅜ
도전 첫날 인바디 검사했는데 복부비만에 체지방률은 31.6%ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
충격먹었습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ...실성...

사진은 B612로 촬영했는데 밝게 찍혀서 그런지 제 심각한 뱃살이 그나마 덜한것처럼 보이네요
실상은 엄청 심각한데😔😔😔

작년 여름 1~2달만에 7kg 빼고, 올해 초까지 나름 잘 유지하다가 스트레스성 폭식으로 밀가루 음식 막 흡입하고 운동량이 적어지면서ㅠㅠㅠ요요가 왔어요
체중도 체중이지만, 뱃살이 장난아니게 늘더라구요.....😖
쉽게 찐 반면, 잘 빠지지 않는 뱃살...

그래서 이번 다신 11기 핫바디반 활동을 통해서 건강한 식습관을 가지며 뱃살 빼는게 제 목표에용!!
5kg 정도 빼고, 탄탄한 몸매도 얻고싶어요!
목표 이룰 수 있도록 초심 잃지 않겠습니다"!!

[1주차 소감]
사실 아직 1주일차라 몸무게 수치상으로 큰 변화가 안보여서 시무룩한 상태에용..😌
그래도 필수미션 꾸준히 수행하면 1달 뒤에는 변화가 있을거라 생각합니다😄

핫바디반 활동을 통해 다른 동지분들로부터 응원도 받고! 식단면에서 배울 점도 많고! 운동하기 싫은 날에도 다른 분들 열심히 운동하시는 모습 보며 자극받고있어요^ ^

같은 목표를 가진 좋은 분들과 함께 하게 되어서 좋아용! 남은 3주도 화이팅입니다앙😍
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