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가슴살

다신등급

쁍빱뺩

 1
  • 2018.06.24 19:28
  • 67
  • 2

지금 막 뚱뚱한것도아니고 막 마른것도아닌데 161정도에 53~4정도인데 49정도까지 뺄라하는데 가슴살 안빠질라면 단백질만 먹어야하나요?

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  • 다신
    /습관 2018.06.24 23:50

    그래도 빠질놈은 다 빠집니다 저는 살빼니 그냥 소멸했어요~~어쩔수없음

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  • 다신
    Elisechoi 2018.06.24 19:41

    가슴은 대부분 지방으로 이루어져 있어요.
    가슴살이 덜 빠지고 싶으시면 지방을 신경써서 드세요.
    좋은 지방으로 - 견과류, 아보카도, 올리브오일, 등푸른 생선, 연어 등

    답글
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