다이어트 일기
할수있을까?하고싶긴한걸까?
SpringDashin
- 2018.06.24 20:06
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PT헬스장 6개월 전액환급과정 등록을 했습니다.
몸무게 : 67.4kg -> 54kg
근육랑 : 유지
체지방률 : 36.3% -> 23%
과거에도 비슷한경험이있었지만, 3개월만바짝해서
몸무게 1.5kg, 체지방률 25% 까지갔었죠.
어느덧 살이 또올라 다시 등록을했습니다.
다이어트는 식단과 정신력이라고 생각하는데,
어는덧 한달이 다 되어가는시점에서
제 자신에게 묻고싶습니다.
살을빼고싶긴한거니?
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