자유게시판
이상한 몸무게...왜 그럴까요???
tomoei****
- 2018.06.24 20:40
- 152
- 1
다이어트 시작하고 4키로 감량하고는 3주정도 정체기를 겪다가 이제 몸무게 쭉쭉 빠지나 했는데 갑자기 몸무게가 500g증가 뒤날에 700g증가 ...헬스 다녀오고 식단도 관리하고 이제 좀 줄어드나 싳어 집에서 홈트 영상보고 운동하는데....몸무게는 왜 이런걸 까요???ㅠㅠ
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식단도 운동도 제대로 하셨으면 근육무게아닐까 생각해봅니다~ 정확한건 인바디로 재봐야 알것같으요 1~2키로 왔다갔다해서 저도 걱정했었는데 수분,근육,체지방 유동성있게 늘었다빠졌다 하더군요^^ 기초대사량만큼은 드시고 꾸준히 해주세요~