다이어트 일기
06월 24일 (음식 892kcal, 운동 300kcal)
Bearbrick
- 2018.06.24 23:44
- 64
- 0
- 음식
- 운동
892/ 1483
300/ 247
성공
(644)
아침식사 : 211kcal (23.65%)
| 방울토마토 큰것 | 31kcal |
| [머드스콘] 카카오스콘 | 51kcal |
| 블루베리 | 6kcal |
| 체리 생것 | 16kcal |
| 매일유업 상하목장 유기농 요구르트 플레인 | 36kcal |
| 구운계란 | 71kcal |
| 레드빈 티톡 | 0kcal |
오전 간식 : 0kcal (%)
종합비타민1 애플와이즈1 알파리포산1 헤어스킨네일1 스피룰리나3 칼슘마그네슘1
| 비타민 | 0kcal |
점심식사 : 294kcal (32.96%)
| 방울토마토 큰것 | 29kcal |
| 단호박(밤호박) | 58kcal |
| 호박씨호박즙 김재식헬스푸드 | 25kcal |
| 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛? | 120kcal |
| 바나나 | 62kcal |
오후 간식 : 83kcal (9.30%)
| 만난라이프 곤약바타케 곤약젤리 라이트 복숭아 | 36kcal |
| 호두 | 19kcal |
| 아몬드 | 28kcal |
저녁식사 : 304kcal (34.08%)
| [아임닭] 수비드 닭가슴살 갈릭허브 | 80kcal |
| 방울토마토 큰것 | 36kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 오렌지 파프리카 | 7kcal |
| 단호박(밤호박) | 97kcal |
| 유기농 발해 콩두유 | 80kcal |
운동 : 300kcal
| 크런치 | 180kcal |
| 힙업 브릿지 | 30kcal |
| 힙 어브덕션 | 60kcal |
| 브릿지 원레그 | 30kcal |
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