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운동 등산(6:20am-2:00pm)
아침 바나나2개 삶은계란1개
간식 포카리스웨트 바나나1개 사브작닭가슴살칩
점심 냉면, 새우만두3개, 메밀배추전, 막걸리2잔
간식 아로니아아이스크림
저녁 쿠크디스1개 사브작닭가슴살칩 탄산수
소백산 비로봉오름 활동량.. 다리아파죽게따




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운동량 무엇?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ