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정석

2446541 김춍 2018.07.01 14:07
체중에 따라 다르겠지만 보통 하루에 2L 정도 마셔줘야 합니다 너무 마시면 물 중독 될수 있으니 권장하는 만큼만 드셔 주시고 과일은 수박 , 참외 , 자두 같은 낮은 칼로리면 괜찮을 것 같네요 낮은 칼로리라고 많이 드시진 마시고 조금만 드세요 다이어트 쉐이크도 추천합니다

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초보

2435279 류독고 2018.06.26 07:36
방울토마토같은건 어떨까요,.

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초보

2432797 서리다030 2018.06.25 02:19
저는 물 마셔요. 물을 한번에 1L? 1.5L? 정도 마시면 토할것 같이 배불러서... 아, 아니면 방울 토마토! 한 알에 칼로리가 2kcal라서 안심하구 먹어요!

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초보

2432705 으으이 2018.06.25 00:51
전 공부때려치고 자여

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