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다이어트식단이 좀 이상한듯ㅜㅜ

다신등급

6월19시작
  • 2018.06.25 11:17
  • 36
  • 3

다이어트식단이 좀 이상한듯ㅜㅜ

한끼가 980칼로리나오면 다욧은 어케하죠 줄여야하나ㅜㅜ

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  • 정석
    AnDanT 2018.06.25 11:30

    양이 안차시면 샐러드나 수박 토마토같은 저칼로리 많이 드시고 물 많이 마시는거 추천해드려요!

    답글
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  • 정석
    6월19시작 2018.06.25 11:28

    AnDanT 넵 감사요 저녁에도 7~800정도 먹는듯하네요ㅜㅜ

    답글
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  • 정석
    AnDanT 2018.06.25 11:22

    나눠서 드셔야 할것같아욬ㅋㅋㅋㅋ 닭가슴살이랑 계란은 따로 드시고 오트밀 드셨으니 하루견과도 점심이나 저녁쯤에 요거트랑 드셨으면 더 좋았을듯 해요!

    답글
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