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다이어트 일기

06월 22일 (음식 997kcal, 운동 306kcal)

다신등급

호도지
  • 2018.06.25 11:20
  • 25
  • 0

  • 음식
  • 운동

997/ 2205

306/ 367

성공
(1147)

점심식사 : 485kcal (48.65%)
[오뚜기] 닭고기카레 175kcal
공깃밥 310kcal

오후 간식 : 10kcal (1.00%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) 10kcal

저녁식사 : 388kcal (38.92%)
고추장불고기 삼각김밥 165kcal
몬스터 블랜드 223kcal

야식 : 114kcal (11.43%)
피자빵 114kcal

운동 : 306kcal
바벨 스쿼트 33kcal
덤벨 런지 48kcal
바벨 밀리터리 프레스 10kcal
사이드 레터럴 레이즈 7kcal
사이드 레터럴 레이즈 7kcal
런닝머신 달리기 201kcal
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