드뎌 3kg감량 했네요..
몰캉몰랑
한3주동안 물2L를 마시고자전거1시간 탔어요..식단조절도 했구요~!체중계 안재다가 재보니 3kg감량 하였네요..예전 1차다이어트때보단 몸무게가 들나가서 그런지좀 더디게 빠지는것 같지만 그래도 몸의 변화가 보여서너무 행복해요~~~!!!옆구리살도 들어가고건강도 좋아진것같아요 ㅎ기분 좋게 월요일 시작합니다~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
점심 폭식후 저녁
몸무게 변화는 없는데
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.