다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침운동하면 더 기운없고 피곤해서 하루가 힘들어요ㅠㅠ
기기긱기
- 2018.06.25 19:50
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잘못된걸까여? 그래서 운동하고 밥먹고 잠들어요..
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기기긱기 밥을 안먹어서 그렇다고 말씀드린게 아니라 굳이 일찍 일어나서 운동갔다가 다시 한번 더 자는게 더 힘들거같다는 소리에용
낮잠시간을 빼시고 아침에 그만큼 늦게 일어나보세요
2키로찌우긔 밥을 안먹고해서 그런가요? ㅠㅠ아침에 헬스장에 사람이없어서 항상 8-11시 운동하거든요ㅠㅠ 공부하는 학생인데 휴 ㅠㅠ아침을 먹고가면 좀 나을까요?
운동하고 밥먹고 잘 시간이 있으신거면.. 저라면 쪼끔 늦게 일어나서 밥 먼저먹고 운동하고 하루 시작할거같네요
그럼 저녁운동 하시면 되죠