[다신 11기] 탄탄반 미션등록
[다신 11기 필수 미션] 8일차 등록 완료
셈2셈2
- 2018.06.25 22:02
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엘자다리 십오분
폼롤러
하루쉬고운동했더니 오늘몸이 아주가벼워서
스스로 놀랐네요 ㅋㅋ 근육이 운동 하루쉬어서 회복이됬나봐요
물을 많이먹어야하는데 화장실자주가는게 싫어서
꺼리게되네요 내일부턴그래도 2리터씩마셔야겟습니당ㅋㅋ
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물마시는 것도 습관이더라구요. 저도 처음에는 2리터 못마셨는데 지금은 3리터까지 마시게 되더라구요.~ 몸에 수분이 부족하지 않아야 피로감도 덜하다고 하네요~~ 오늘도 힘내서 홧팅입니다