70~80kg대의 다이어터방(여자만)
6월25일 식단🍒
I시아I
- 2018.06.25 22:12
- 46
- 5
마냥 누워만있는 중증환자도아니구..병원에서 많이 답답했는데..운동해도 된다고 해서 오늘 센터에 가서 자유운동하고왔는데 힘들지만 개운하니 좋네요~~^^
거의 3주를 병원서 보냈더니 흐미...ㅜㅜ
모두 아프지맙시당!!! 🤗
늦잠자서 아침을 과일로..ㅎㅎ
전 운동이 한번에 쭉~~~~이 아니에요.
오전 오후 나눠서 해요~
오늘도 모두모두 고생하셨습니다~~^^
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식단도 좋구 운동도 좋네요~
건강이 젤 이기에,,우선 건강 챙기시구여 ,,, 식단 보구 저도 하루 해 볼께요
식단 넘 좋아요 ~
언제나 식단이 좋으세요~~^^
식단이 너무 완벽해여 ㅎㅎ