[다신 11기] 탄탄반 미션등록
[다신 11기 필수미션] 8일차 등록 완료
58목표!
- 2018.06.25 23:15
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먹기전에 사진을 찍었어야했는뎈ㅋㅋㅋ 정신없이 먹다가 다먹은 사진만 찍었네요!
오늘 6시반에 처음으로 헬스장에 갔습니다 ㅎ
밖에서 런닝하다가 실내에서 런닝머신 하려니까 적응이 안되네요 ㅎㅎ
아침에는 간단히 고구마랑 요거트 갈아먹고
점심은 먹고싶은거랑 밥 반공기~
저녁은 통밀모닝빵에 상추랑 닭가슴살햄 넣고 아주 살짝 머스타드 쳐서 먹었어요 ㅎㅎ
친구가 한입 뺏어먹었는데 일반 샌드위치랑 똑같다며 맛잇다고하네요~ 칼로리는 낮고! 맛은있고! 장기다이어트를 위한 좋은 식단이라고 생각합니다~
2주차 이제 시작이네요 ㅎㅎ 내일도 화이팅!
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샌드위치도 건강식 같아요~오늘도 홧팅!!
다욧도 맛있어야 힘이 나는 것 같아요
칼로리는 낮추고 맛은 그대로~
저도 샌드위치 좋아하는데 한 번 만들어서 먹어볼게요ㅎ